Zeitlupe:
- 3×10 KNB, WB, 2M
- 3×10 Hüftlifts, PB, 2B
- 3×10 LS, Füße PB
- 3×20 Frösche PB
- 3×20 Frontal kreisen, lange Arme, 2M
- 3x statisches Halten, Seitstütz, PB
- Stretching
Dieser Beitrag wurde geschrieben von am Mittwoch, 26. März 2008 um 7:52 und eingeordnet unter Uncategorized. Du kannst den Antworten zu diesem Eintrag mit Hilfe des RSS-2.0-Feeds folgen.
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März 26, 2008 um 7:54
Idee: Frontal Kreisen auf Wackelbrett…