Zeitlupe:
- 3×10 KNB, WB, 2M
- 3×10 Hüftlifts, PB, 2B
- 3×10 LS, Füße PB
- 3×20 Frösche PB
- 3×20 Frontal kreisen, lange Arme, 2M
- 3x statisches Halten, Seitstütz, PB
- Stretching
Mittwoch, 26. März
März 26, 2008
1 Kommentar | 
Uncategorized | 
Permalink
Verfasst von freshp
